A quel moment consulter un ostéopathe pendant sa grossesse ?

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La grossesse est un moment de grands changements chez la femme mais aussi de questionnements. Parmi ces questions j’ai souvent entendu mes patientes se demander si l’ostéopathie avait une utilité pendant la grossesse.
La réponse est un grand OUI. 

Tout au long de la grossesse une modification de la posture et de l’équilibre de l’ensemble du corps de la femme vont survenir entrainant inconforts et douleurs.

Mais alors vous vous demandez à quel moment de la grossesse consulter ? 

Votre ostéopathe de Capbreton vous recommande une consultation par trimestre.


Les 3 premiers mois : Le grand bouleversement hormonal

  • Cette période est dédiée à la création cellulaire. La femme ressent essentiellement les effets hormonaux. Ce grand bouleversement hormonal va être à l’origine des premiers inconforts : fatigue, nausées voir vomissements, changements d’humeur, douleurs dans les seins, difficultés à subir les changements de température ou encore l’envie fréquente d’uriner.
    Il est temps, mesdames, de se reposer ! 
  • Jusqu’à la première échographie il est recommandé de laisser le corps tranquille. Passez cette grande étape votre ostéopathe restera très prudente et ce sera le moment de faire un premier point sur le ressenti de la femme face à ces grands changements et soulager les petites douleurs pour éviter qu’elles ne deviennent chroniques. 

A partir du 2ème trimestre : Le début des grands changements physiques

  •  Le ventre commence à s’arrondir et avec lui la prise de poids qui va augmenter tout au long de la grossesse. C’est le début des grands changements physiques. Ces transformations importantes pourront progressivement être la cause de douleurs pour la femme enceinte, douleur du bassin ou en bas du dos, douleur type sciatique, douleur du pubis mais aussi des inconforts digestifs comme la constipation ou les reflux.

  • Bonne nouvelle ! Toutes ces douleurs ne sont pas une fatalité pour la future maman. L’ostéopathie prend tout son sens car elle est une médecine naturelle, bien pratique lorsque l’on ne peut pas prendre de médicaments ! Grâce à des techniques douces, votre ostéopathe va traiter l’ensemble des systèmes ou régions du corps qui subiront des changements importants et saura vous donner des conseils adaptés à vos besoins (positionnement, alimentation, étirements, ballon de grossesse,… ). Soyez à l’écoute de votre corps.

Fin du 3ème trimestre : La dernière ligne droite ! 

  • Votre ostéo va préparer le corps à l’accouchement en équilibrant spécifiquement le bassin (les hanches, le pubis, le coccyx) et en travaillant sur la posture afin que rien ne bloque la descente du bébé lors de l’accouchement. Votre ostéopathe va utiliser des techniques douces pour accompagner au mieux la femme enceinte et préparer son corps à un accouchement le plus physiologique possible.
  • Je ne peux terminer ce paragraphe, sans vous conseiller vivement une préparation à l’accouchement avec votre sage femme. 

« Quand je suis informée, j’ai moins peur, et quand j’ai moins peur, j’ai moins mal ! »


« 4ème trimestre » ou Post partum

  • Cette période qui suit l’accouchement est souvent oubliée mais il ne faut pas la négliger. L’accouchement qu’il soit par voie basse ou par césarienne, instrumentalisé ou pas reste une épreuve pour le corps de la femme. Une fois le bébé arrivé il est difficile de trouver du temps et pourtant … 
  •  Une séance d’ostéopathie vous permettra de récupérer après l’accouchement et de rééquilibrer votre bassin en vu de votre future rééducation du périnée.
Pour toutes questions n'hésitez pas à contacter le cabinet de Capbreton !


Chloé Menvielle

Ostéopathe agréé

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Les consultations au cabinet ont lieu sur rendez-vous uniquement.

Votre ostéopathe vous accueille également durant les vacances scolaires et les jours fériés.

Lundi - Samedi : 8h - 20h

Le cabinet se situe au pôle Médical les Dunes 7 rue de la palinette 40130 Capbreton.

 

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